Tapis et coussin d'acupression

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Ce tapis et coussin pour la nuque offrent, à domicile, les bienfaits de l'acupression.
Cette technique suit les concepts fondamentaux de la médecine chinoise et aide à réparer/renforcer l'équilibre physique, émotionnel et psychique, tout en favorisant la relaxation.

Le principe est simple : les picots répartis sur l'ensemble du tapis et du coussin stimulent les points d'acupression, tandis que l'inconfort temporaire qu'ils provoquent entraînent la production d'endorphines, les hormones du bien-être. 
Une pratique régulière permet donc de combattre naturellement de nombreux maux, comme l'insomnie, le stress, la migraine, les inflammations, les crampes, la mauvaise circulation sanguine, la dépression, etc.

Suivez nos conseils, ci-dessous, pour en savoir plus sur cette technique.

Taille du tapis : 67 x 42 cm. 
 Taille du coussin pour la nuque : 37 x 15 x 10 cm. 
 Les disques à picots sont moulés dans un plastique non toxique. 
 Le tapis et le coussin sont fabriqués en mousse écologique et coton. 

Nos conseils :

Dans certaines situations, l'acupression est délicate, voire déconseillée, par exemple en cas de grossesse, de maladie contagieuse, de graves lésions de la colonne vertébrale ou de troubles cardiaques. En cas de doute, l'avis d'un professionnel qualifié est fortement recommandé, avant toute pratique autonome de cette technique. 
Contrairement à une croyance courante, il est important de ne pas s'allonger sur un tapis d'acupression sans la protection d'un vêtement ou d'une serviette d'épaisseur moyenne : les picots sont trop agressifs pour la peau nue et peuvent alors provoquer des démangeaisons persistantes ou des micro-lésions. 
Les premières séances sont toujours un peu désagréables et c'est normal, puisque c'est l'inconfort qui provoque la production d'endorphines. Il est important de s'allonger doucement et de limiter chaque séance à 20 minutes maximum : mieux vaut pratiquer des séances courtes et régulières, au moins une fois par semaine, que des séances longues et trop espacées. 
L'intégralité du dos doit être en contact avec le tapis, des omoplates au coccyx. Le coussin doit être placé dans la continuité immédiate du tapis, du côté ou les picots sont le plus éloignés du bord. 
Il est normal de ressentir des picotements pendant la séance. 
Selon les personnes, les effets immédiats d'une séance varient : gargouillis, petites tensions dans le ventre, impression de "flotter", etc. Ce sont des réactions normales, qui indiquent qu'un travail a été effectué sur les courants d'énergie qui parcourent le corps. 
En général, les premiers résultats bénéfiques s'observent côté sommeil : il devient plus profond et plus réparateur, avec des nuits de meilleure qualité.

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